Chakra therapie is een geneeswijze die de harmonie tussen geest, gevoel en lichaam bevordert. Ieder mens houdt zich (on)bewust bezig met de eigen chakra’s: je sluit ze af of stelt ze open.
Daarbij maakt chakra therapie gebruik van verschillende therapievormen om je te helpen op het juiste moment af te sluiten voor negatieve invloeden of juist open te stellen om bijvoorbeeld liefde toe te laten.
Om de chakra’s te openen en blokkades op te heffen zijn er verschillende mogelijkheden. Ik maak gebruik van diverse chakra behandelingen en massages.
Wat is een chakra en hoeveel chakra’s zijn er?
Een chakra wordt vaak voorgesteld als een wielvormige draaikolk waarbinnen verschillende niveaus van bewustzijn elkaar kruisen of ontmoeten. Het woord “chakra” komt uit het Sanskriet en betekent wiel of schijf.
We hebben allemaal zeven belangrijke chakra’s (hoofd chakra’s). Deze liggen langs de ruggengraat en zijn met elkaar verbonden. Dit kun je zien als een energiestroom die door alle leven en door het menselijk energiesysteem stroomt. Deze hoofdchakra’s vertegenwoordigen de zeven kleuren van de regenboog. Ze zijn de verbindende schakels tussen: lichaam en geest; verleden, heden en toekomst; geest en materie; hemel en aarde.
Hieronder bespreek ik kort de zeven chakra’s ter kennismaking.
1e Chakra: Het Stuitchakra
Het wortel- of stuitchakra (rood) geeft basis en fundament en zorgt ervoor dat we stevig met de voeten op de grond staan. Het wortelchakra houdt verband met je thuis voelen en aanwezig zijn in situaties en in het hier en nu aanwezig zijn.
2e Chakra: Het Sekschakra
Het 2e chakra (oranje) staat voor emotie en seksualiteit. Functioneert het goed, dan kun je je emoties vrij laten gaan en uiten zonder (te) emotioneel te worden. Je staat open voor intimiteit en bent gepassioneerd en levendig. Je weet wat je wilt. Levensvreugde en creativiteit vinden de basis in dit chakra, net als een gezonde omgang met seksualiteit: hartstocht en emoties worden niet onderdrukt, maar geuit.
3e Chakra: De Zonnevlecht chakra
De Zonnevlecht (geel) is waarschijnlijk het bekendste chakra: misschien heb je de naam wel eens voorbij horen komen. In dit derde chakra staat het ego centraal. Hier draait het om zaken als wilskracht en zelfvertrouwen. Is je chakra open dan heb je genoeg zelfwaardering en kun je spontaan reageren. Je kunt gevoelens toestaan zonder er door te worden overspoeld.
4e Chakra: Het Hartchakra
Het hartchakra (groen) staat voor liefde, menselijkheid, geborgenheid en affectie. Als dit chakra open, is ben je meelevend en vriendelijk en in staat harmonieuze relaties aan te gaan. Liefde voor jezelf en je omgeving staan centraal in dit chakra. Het zorgt voor een liefdevol en ondersteunend contact met de ander.
5e Chakra: Het Keelchakra
Het zal je niet verbazen dat je jezelf met een goed geopend keelchakra (blauw) goed kunt uitdrukken. Dat geldt letterlijk, maar ook artistiek. Opkomen voor je eigen behoeftes valt hier ook mee samen. Dit chakra verbindt het hart met het voorhoofd en is dus de bemiddelaar tussen voelen en denken.
6e Chakra: Het 3e Oog
Het 6e chakra (violet) staat voor intuïtie en fantaseren, inzicht en voorstellingsvermogen. Ook alles wat niet binnenkomt via je 5 gebruikelijke zintuigen, maar via je 6e zintuig. Zoals helderziendheid. Dit chakra is de verbinding met de geestelijke wereld en intuïtieve kennis.
7e Chakra: Het Kruinchakra
Het laatste chakra verbindt de mens met zijn spiritualiteit en verlichting en zorgt een gevoel van diepe vrede en harmonie. Daarnaast versterkt het besef dat je deel uitmaakt van een groter geheel en geeft het een diep innerlijk vertrouwen dat er een hogere macht is die van ons houdt en ons altijd geeft wat wij nodig hebben.
Wat is een chakra-blokkade?
Een chakra blokkade is letterlijke een blokkade van deze centra van energie in je lichaam, waardoor de energie niet meer goed verdeeld kan worden. Dat kan bijvoorbeeld komen doordat je niet goed bent omgegaan met bepaalde uitdagingen of problemen in je leven. En dat heeft dan weer invloed op je functioneren. Laten we als voorbeeld het 5e chakra nemen.
In harmonie : Wanneer de 5e chakra in harmonie – en dus niet geblokkeerd – is, heb je een krachtige stem. Je kunt goed luisteren en duidelijk communiceren, hebt een goed gevoel voor ritme en timing en een creatief leven. Daarnaast heb je een goed contact met je innerlijke stem en raadgever.
Uit harmonie: Het vermogen om je goed te uiten is onvoldoende ontwikkeld.
Bij een tekort aan energie klinkt de stem iel, komt iemand niet uit zijn woorden en is verlegen/onzeker en durft geen mening te geven.
Bij een teveel aan energie schiet men in de verdediging. Iemand heeft veel woorden met weinig inhoud en kan niet het geduld opbrengen om naar anderen te luisteren.
Oplossing van een chakra blokkade
In de Chakra therapie wordt met verschillende therapievormen gewerkt. Ik focus mezelf op chakra massages en behandelingen.
