Krachtig jezelf zijn, wat is dat eigenlijk?
Het houdt mij de afgelopen week bezig. Nadat iemand mij vroeg: wat is dat volgens jou…krachtig jezelf zijn, ga ik er eens een iets over op papier zetten.
Ik werd de afgelopen week getriggerd in dingen die mij raakten. Ik was even van mijn sokken geblazen zoals ze dat zo mooi kunnen zeggen. Ik had even de tijd nodig om mijn emoties die boven kwamen de baas te worden en uit te zoomen op hetgeen gebeurde. Gelukkig kan ik dat tegenwoordig steeds beter. Maar het is en blijft erg lastig, getriggerd worden in stukken die je raken.
Ik zoomde uit en zag dingen die van mij zijn en waar ik een les te leren heb. Nogal confronterend kan ik je zeggen, want het doet iets met je. Daar waar ik vroeger makkelijk triggers uit de weg ging (ik had een veilige triggervrije zone ingebouwd) lukt dat nu niet meer. Vroeger was er een schild waar ik niet makkelijk doorheen liet komen. Ik ben er zoveel mee bezig geweest de afgelopen jaren dat ik ze tegenwoordig meestal al van ver kan zien aankomen.
En toch komt het binnen, geraakt worden in wie je bent en waar je voor staat. Je kernwaarden zeg maar. En omdat ik degene ben die predikt dat kwetsbaarheid zo prachtig is omdat het je in je kracht kan zetten, ben ik ook degene die het in alle kleuren mag ervaren. En daar ben ik dankbaar voor, juist nu.
Een week voor een nieuwe inspiratieavond over krachtig jezelf zijn, kwetsbaarheid, overtuigingen en triggers. Over angst, spiegels en jezelf (opnieuw) vinden.
En dan vraagt iemand mij wat krachtig jezelf zijn is volgens mij…ik moest er even opnieuw naar kijken blijkbaar. Misschien om aan te scherpen en nog beter te kunnen benoemen dat krachtig jezelf zijn een hobbelig en uitdagend pad kan zijn. Dat het niet een weg is van altijd maar stralen. Maar nog steeds zo de moeite waard!
De kwetsbaarheid die ik kan laten zien naar mezelf is krachtig mezelf zijn. Daar waar ik vaak kritisch ben naar mezelf probeer ik met zachtheid en dankbaarheid naar mezelf te kijken. Even mijn vastgeroeste patronen loslaten en zakken in mijn lijf en in mijn gevoel. Pijn en verdriet voelen en het er gewoon laten zijn. Ik weet dat het niet makkelijk is want mijn verstand neemt heel vaak de overhand.
Krachtig mezelf zijn is ook dicht bij mezelf blijven en voor mezelf doen wat goed voelt. Geen afhankelijkheid voelen van andere mensen die met de beste bedoelingen je willen behoeden of beschermen. Wat wil ik? Wat zet ik graag in de wereld? Hoe doe ik dat? Uitgaan van het pad dat ik wil bewandelen omdat het goed voelt en van mij is. Vertrouwen op mezelf en stevig in mijn basis staan, dat is krachtig mezelf zijn.
Door donkere stukken gaan om vanuit daar weer het licht te zien. Dat is krachtig mezelf zijn. Toelaten dat door stukken heen gaan nodig is om te kunnen groeien als mens. Dat je niet altijd sterk moet zijn en je over dingen heen moet zetten. Er door heen gaan, in alle pijn die je voelt. Dat is krachtig jezelf zijn.
Grenzen stellen, dat is voor mij krachtig jezelf zijn. Zien waar je mag aangeven dat iets niet ok voelt. Dit vind ik nog het meest moeilijk van allemaal. We willen niemand pijn doen, aardig gevonden worden en ‘goed’ doen. Maar niet ten koste van je eigen grens.
In verbinding blijven met jezelf en het niet uit handen geven. Ik ben als klein en jong meisje vaak uit verbinding geweest met mezelf. Uit bescherming, om niet te hoeven voelen, om weg te vluchten….dat voelde beter dan voelen bij mezelf. Ik wil het niet meer. Dat is krachtig mezelf zijn.
Ik heb er deze week volop in mogen duiken. Het was nodig. Een week voor een nieuwe inspiratieavond moest ik voor mezelf weer helder hebben waarom ik dit doe en wat ‘krachtig jezelf’ zijn voor mij betekent.
Uit de reacties en inschrijvingen die ik ontvang op deze nieuwe sessie, blijkt dat de behoefte aan dit soort avonden groot is. Ik vind het mooi om te mogen ervaren. Ik ben erg dankbaar voor de lessen die ik krijg. Zodat ik het nog sterker kan gaan uitdragen en de vuurtjes mag gaan aanwakkeren om dit bespreekbaar te maken. Laten we zeggen dat ik weer eens getest ben in ‘krachtig mezelf zijn’.
Wil je graag een inspiratieavond bijwonen? Lees hier meer erover.